Pripomoček TongueGym pred prvo uporabo temeljito operite v mlačni vodi. Vstavite kazalec skozi okroglo odprtino pripomočka TongueGym. Konica prsta mora doseči notranjo oznako, da vam ne zdrsne s prsta. Zaobljena konica je lahko obrnjena navzgor ali navzdol, kar koli od tega je udobnejše.
Nežno vstavite pripomoček TongueGym pod jezik v srednji liniji in usmerite zaobljeni konici proti točki, kjer se ustno dno stika z jezikom, na obeh straneh pritrdišča jezika (frenulum).
Ko izvajate vaje za jezik, z okroglimi konicami TongueGym po navodilih dvignite jezik. V primeru rane na jeziku ali v ustni votlini bodite previdni in se obrnite na zdravstvenega delavca ali terapevta.